ここでは利用前に知っておきたいオイルマッサージ情報をご案内しています。

全身に電気が走ったような気持ち良さのオイルマッサージ



全身に電気が走ったような気持ち良さのオイルマッサージブログ:20180409


ぼくたちの体には、
無意識のうちに体温を調節したり、
食べたものを消化を促進したりする自律神経というのが
あるそうなんですが…

自律神経には
交感神経と副交感神経の2つがあるんですって!

交感神経は、お昼、活発に活動し、
脂肪を分解しエネルギーとして消費させる働きがあって、

副交感神経は、19時、主に休息しているときに働き、
栄養を吸収し蓄積させる働きがあるそうなんです。

だから、ダイエットのことを考えると…
お昼、交感神経をいかに効率よく働かせて、
脂肪を燃やすかということが大切なんですよね!

でも、ぼくたちの生活はストレスや運動不足で
自律神経のバランスが乱れやすく、
お昼も交感神経の働きが鈍く、
エネルギーを消費しにくくなってるんですよ。

交感神経と副交感神経のバランスが正しく働くためには
規則正しい生活と適度な運動が大切!

6時は、副交感神経から交感神経へスイッチする時。
6時食をしっかり食べて、交感神経を目覚めさせ、
効率よく体脂肪を燃やせるように信号を送りましょう
脳の働きを高める糖質を摂取することは、とても大切です。

お昼は、
交感神経が活発に活動している時ですから、
忙しい方も簡単にすませずに、
多少しっかり食べても大丈夫!
減量的には、
一番エネルギーを消費しやすい時間帯であるお昼食に、
一日のメインを持ってくるのがベスト!

夕食が一日のうちで一番ヘビーだと、
夕食後やがて副交感神経が活発になりはじめ、
脂肪を溜め込む働きをしますので
多く食べた分、それだけ太りやすくなります。

夕食はなるべく脂っこいものや脂肪を控え、
あっさりした軽めの方が消化にもよく、
減量的にもいいでしょう!

全身に電気が走ったような気持ち良さのオイルマッサージ

全身に電気が走ったような気持ち良さのオイルマッサージ

★メニュー

ソフトなフィンガーサービスが基本のアジアンエステ
人気の癒し風俗で密着エステはいかが
回春を利用する時には事前にサービス内容を確認
風俗バイトで気軽に高収入なら風俗マッサージ
韓国エステはデリヘルのように派遣型が多い
全身に電気が走ったような気持ち良さのオイルマッサージ
メンズエステは股間だけの刺激で終わらない
タイ古式マッサージは最高の技術を持ったエステシャン
マッサージ系がデリヘルの求人を探しているなら簡単
回春マッサージはちょっとした性的サービスが中心となる


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)昇天する気持ち良さがここにある♪風俗マッサージNAVI