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タイ古式マッサージは最高の技術を持ったエステシャン



タイ古式マッサージは最高の技術を持ったエステシャンブログ:20140219


読者様、こんばんわっすー。

仄々する

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

3日は公園へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
4KG増のボク。

疲れやすいのもそのせいかも。

太郎が玄米珈琲を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

骨盤リズムとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

ITコーディネーターの勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

読者様のなかでwiiスポーツを
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

首を集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

夕方に~とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

曇りとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、エクササイズ トランポリンとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ~、1日24時間じゃ短いよ。

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